психолог

когнитивно-поведенческий психотерапевт

член ОППЛ

опыт работы > 8 лет

нажми на кнопку,

получишь результат

КО МНЕ НАДО СРОЧНО КОГДА:

ЧТО МЫ БУДЕМ
С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?

Вам рекомендовал обратиться к психологу врач (терапевт/ невролог/ кардиолог/ гинеколог/ психиатр и др.)

Вы категорически не хотите принимать антидепрессанты (но знаки о них есть)

Вы часто плачете/ тревожитесь/ злитесь
и нервничаете "на ровном месте"

Тревога мешает вам жить обычную жизнь
и радоваться ей, но вы ничего не можете с этим поделать

Ваше обычное состояние можно описать как
"либо плачу, либо боюсь"

У вас часто болит голова/ появляется "ком" в горле/ внезапные приступы страха/ головокружение/ боль
в груди/ неспокойно в животе/ болит спина, но врачи говорят, что физически вы здоровы

Вы чувствуете усталость, которая не проходит после сна, отдыха и даже отпуска

Вы недовольны своим сном

Замечаете за собой снижение концентрации, несвойственную вам забывчивость

выявим вашу систему отношений

проясним, есть ли внутренний конфликт и в чем он состоит

снизим аффективное напряжение

сформируем новый способ взаимодействия
с реальностью

и/или

найдем ваши дисфункциональные
убеждения и переформируем их на более гибкие

создадим и натренируем новые стратегии поведения

будем развивать психологические навыки, необходимые конкретно вам для более комфортной жизни

повысим психологическую устойчивость

научимся управлять своими эмоциями,
вниманием и состоянием

можно лично в "Анониме" или онлайн через Яндекс.Телемост индивидуально или в группе

Самооценка, самоценность, самодостаточность

Личностная эффективность, волевая сфера и мотивация

Отношения, навыки построения крепкого контакта в личных отношениях, на работе и вообще

Карьера и доход

Поиск себя и самореализация

Тревожные и депрессивные состояния (при сопровождении врача-психиатра)

Любые другие вопросы, которые касаются психологического состояния

а иногда выступаю с лекциями по запросу

Другое

Индивидуальные консультации

Разовая встреча 50 минут
Абонемент на 4 встречи

7000 Р
25000 Р

12000 Р | месяц
12 000 Р| месяц

Очная группа
Онлайн-группа

Не нашли ответ на свой вопрос? Мы всегда на связи и рады ответить!

Занятия в группе

В этом видео рассказываю, как возникла идея умных чаепитий, и чем мы на них занимаемся

А здесь я рассказываю, что психология может и не может

Больше коротких роликов, постов, историй и наблюдений о психологии и жизни нашего центра смотрите
в нашем тг-канале

Познакомимся поближе?

Все материалы мы пишем и снимаем сами, очень
стараемся.

Надеюсь, вам понравится!