Адрес: г. Оренбург, ул. Автомобилистов 13
Режим работы: с 8:00 до 22:00 (по предварительной записи)
+7 (932) 850-66-06
Заказать звонок
+7 (932) 850-66-06
Email: gurpsy@mail.ru
Заказать звонок
Адрес: г. Оренбург, ул. Пролетарская 23/2
Режим работы: с 8:00 до 22:00 местного времени
(по предварительной записи)

Групповая психотерапия онлайн

одна психика — хорошо, а десять — лучше
Мы используем cookie
OK
мы провели опрос и собрали
наиболее частые опасения по поводу работы в группе
постараемся вас успокоить:
  • «Боюсь открываться при других людях»
    В группе такого формата вам не обязательно рассказывать о своей жизни остальным участникам группы. Вы можете воспользоваться правилом "СТОП" и вообще не участвовать ни в каких обсуждениях группы, а работать только со своими мыслями.
  • «Переживаю, что меня осудят»
    Взаимодействие участников организовано таким образом, чтобы максимально исключить любые оценки и психоэмоциональное напряжение. Для этого ведущий использует специальные формулировки и задания.
  • «Боюсь в группе недополучить»
    Ведущий групповой психотерапии не только даёт четкий инструктаж и подробные задания для исполнения, но и всегда помогает каждому участнику при необходимости. А также в ходе группового анализа каждый участник получает от остальных участников помощь по заданиям.
  • «Опасаюсь конфликтов и напряжения»
    Для эффективной работы необходимо стабильное состояние всех участников группы. Это нужно, чтобы работала логика и формировались навыки. Поэтому любое эмоциональное напряжение и конфликты в группе незамедлительно понижаются ведущим.
  • «Боюсь не справиться с заданием и задержать группу»
    На все задания и работу выделяется много времени, одно занятие длится 2,5 - 3 часа. А чтобы вся группа шла в одном темпе, есть общее для всех правила о пропусках занятий (см. выше).
  • «Другие люди узнают мои секреты и расскажут еще кому-нибудь»
    Все участники групповой психотерапии проходят обязательное собеседование, на котором они принимают решение соблюдать общие для всех правила группы. Среди них есть правило конфиденциальности. При нарушении правил, участники исключаются из группы.

Плюсы груповой психотерапии

В группе изменения наступают эффективнее,
глубже и быстрее, чем в индивидуальной работе, потому что
  • Группа стимулирует активность
    и изменения у каждого участника через коллективный эмоциональный опыт. Другими словами, у всех участников появляется чувство, что он не одинок в своих переживаниях
  • Групповой анализ
    Одна психика хорошо, а десять - лучше. Все участники группы являются своеобразным "фоном" психотерапии каждого отдельного участника
  • Упражнения и домашние задания
    а также список литературы и рекомендации для самостоятельной работы получают все участники группы
В группе происходит осознанное обучение и тренировка жизненных компетенций. Они включают в себя работу со своими мыслями, эмоциональным реагированием и поведением, навыки самопомощи и самоинструктирования, глубокое понимание причин своих реакций.
Именно этим занимаются все участники группы под руководством ведущего. Каждый участник группы работает над своим запросом совместно с другими. Привлекаются все участники, чтобы помогать одному участнику, и так по очереди. Вместе с тем участник по желанию может не принимать участие в обсуждениях и не делиться с группой результатами выполненных упражнений.

А еще нужно будет много писать ручкой. Есть повод купить себе красивый блокнот)
Безопасность и эффективность работы в группе
обеспечиваются несколькими обязательными моментами:
  • Правилами группы
    Это единые для всех участников обязательные к соблюдению положения, которые нельзя нарушать. Среди правил: соблюдение конфиденциальности, порядок пропусков занятий и правила взаимодействия друг с другом
  • Отбором на группу
    В группе нет случайных людей. Абсолютно все участники группы проходят предварительное индивидуальное собеседование с психологом. Это бесплатно
  • Правилом "СТОП"
    Это значит, что каждый участник по желанию может работать только со своими мыслями и убеждениями и не делиться с группой. И всё равно его работа будет эффективной
ознакомиться с правилами
ведущий Эдуард Аргунеев
- практикующий психолог с более чем шестилетним опытом работы в индивидуальном и групповом форматах
Все участники группы в обязательном порядке проходят индивидуальное собеседование с ведущим. Это нужно, чтобы качественно сформировать группу, оценить готовность клиента к работе и подробно проинформировать о правилах работы в группе. Если психолог отметит у клиента наличие противопоказаний для эффективной работе в группе, или клиент будет не согласен с основным порядком работы в группе, клиенту будет предложено отложить работу в группе.

Собеседование проводится бесплатно по видео-связи, занимает 25-30 минут
записаться на собеседование
Важное уточнение!
Программа группы - это цельный последовательный психотерапевтический процесс. Для достижения результата необходимо посещение всех занятий без пропусков, чтобы не отставать от группы.

Поэтому пропустить занятие можно только один раз. При этом клиент обязуется оплатить пропущенное занятие и восполнить его на платной индивидуальной консультации. Если клиент пропускает второе занятие, то он теряет своё место в группе без возврата денежных средств.

Обратите внимание, что при пропуске занятий или решении завершить группу раньше времени, оплата не возвращается.
С помощью работы в группе вы можете:
навести порядок в своих мыслях, а также
  • понять причину
    проблемы, которая находится на неосознаваемом уровне
    1
  • поэкспериментировать
    с новыми формами поведения в условиях психологической безопасности
    2
  • повысить нейропластичность
    то есть увеличить эффективность работы своего головного мозга
    3
  • справиться с тревогой,
    появляющейся в сложных жизненных ситуациях и понять ее причины
    4
  • научиться регулировать
    поток негативных мыслей, отравляющих жизнь, перестроить свое мышление, чтобы испытывать удовлетворение, а не усложнять жизнь
    5
  • приобрести новые
    психологические знания и умения за достаточно короткое время, а также научиться вести себя по-новому
    6
записаться на предварительное собеседование
Нажав кнопку "ЗАПИСАТЬСЯ", вы попадёте в чат переписки с администратором. Вы сможете задать все интересующиеся вопросы
и подобрать время для консультации. Добро пожаловать!