У нас есть всего 20 слайдов, чтобы рассказать о женщине в разные эпохи. Достаточно ли этого? Конечно нет, мы знаем.
Кроме того, важно понимать, что в жизни есть разные сферы: политическая, экономическая, социальная и культурная. И ситуация ни в одной из них не может полностью характеризовать реальное положение дел. Реальность, в которой мы существуем, - это сумма всех четырех аспектов и это огромное множество факторов 🧶
Тем не менее, схематично обрисовать женский образ в разные исторические эпохи можно, чем мы занялись при написании этого поста 🔛

“Девочек воспитывать проще!” Эту фразу часто можно услышать, и кажется, она уже стала аксиомой. Спокойные, тихие, послушные – такими представляются "идеальные" девочки. С ними меньше явных проблем, реже приходится повышать голос, они не устраивают шумных драк и не испытывают родительское терпение.

А вы согласны с тем, что воспитывать девочек проще?

За кажущейся простотой скрываются подводные камни. И главный вопрос – а действительно ли это простота, или же мы просто не видим, не хотим видеть настоящих девочек, их потребностей и сложностей? На самом деле, "простота" в воспитании девочек часто является результатом гендерных стереотипов и ожиданий. С раннего детства девочек учат быть "хорошими": не шуметь, не капризничать, быть аккуратными и послушными.
Выражение эмоций, особенно гнева или недовольства, не поощряется, а зачастую и подавляется. В результате девочки учатся скрывать свои истинные чувства, "загоняя" их внутрь.

«Удобность»  девочек обходится дорогой ценой:

• неуверенность в себе;
• низкая самооценка;
• трудности в выражении своих потребностей;
• проблемы в построении здоровых отношений.

Полезно ли это для самих девочек? Очевидно, что нет. Подавление эмоций и постоянная необходимость соответствовать чужим ожиданиям не приводят к счастью. Наоборот, они создают благодатную почву для развития тревожности и других психологических проблем.

Важно позволить девочке  быть собой, выражать свои эмоции, проявлять индивидуальность:

• принятие эмоций: разрешайте девочке плакать, злиться, радоваться;
• поддержка инициативы: поощряйте любознательность, самостоятельность;
• уважение ее выбора: прислушивайтесь к ее мнению, уважайте ее желания.

Воспитание девочки – это не просто, но невероятно увлекательно. Важно помнить, что наша задача – не сделать девочку  "удобной", а помочь ей понять свои особенности, интересы, почувствовать свою уникальность и подарить уверенность в собственных силах.
Именно такая девочка сможет справиться со многими жизненными трудностями и построить счастливую жизнь.

Давайте начнем с того, в чем современная женщина когда-то получила свободу:

• избирательное право (1917 год)
• расторжение брака (1917 год)
• образование в ВУЗах (1920-е)
• ношение брюк (1892 год, если женщина «обеими руками держит поводья коня») - извините, но мы очень любим брюки

Кажется, все не так плохо, прошло 100 лет, ко всем этим женским возможностям мир привык…

А теперь давайте посмотрим на «звездочки», а точнее на некоторые успешно выживающие социокультурные нормы:

• если семья распалась, женщина не сумела ее сохранить
• если ребенок проявляет девиантное поведение - «куда мама смотрит»
• если машина криво припаркована, водитель - точно женщина
• если мужчина толкнул женщину в продуктовом - «че ж ты, дура, не смотришь, куда идешь»
• если женщина смотрит футбол/хоккей - «наши в красненьком»

Кстати, о разводах и матерях-одиночках. Ох, что мы нашли!
Согласно исследованиям W.E. Upjohn Institute for Employment Research и Fed in Print, да, понимаем, исследования американского рынка труда, но тезис настолько интересный, что не обсудить его мы просто не можем, - «одинокая женщина с ребенком - отличный сотрудник»

С начала 90-х годов в Америке наметился рост трудоустройства одиноких матерей. Работодатели перестали бояться этого статуса женщины и даже нашли в нем плюсы. Догадываетесь, какие?

Итак, мамы, которые в одиночку воспитывают детей:

• стрессоустойчивы. И это не просто пункт в резюме, это чистейшая правда - они умеют справляться с критической ситуацией, сохраняя самообладание
• многозадачны. Потому что нужно одной рукой варить кашу, а второй развлекать малыша игрушечным динозавром
• эмпатичны. Мамы знают, что такое сопереживание, и понимают важность эффективного и тактичного диалога
• обладают коммуникативными навыками. Если мама смогла договориться с пятилеткой, то сможет и с коллегами
• надежны. Это не такой романтизированный пункт, но матерям важно сохранить рабочее место и свой заработок

Согласны?

Получается, расторжение браков, к некотором смысле, - экономически выгодное решение. Работодатели буквально получают нового трудоспособного и заинтересованного сотрудника.
Как знать, возможно, принимая решение о разрешении разводов, государственные системы заботились не совсем о равенстве прав… Но это мы так. На подумать.

А что, если стереотипы о женщине - хранительнице очага / матери и кормилице / послушной жене себя и правда изжили?
Есть ощущение, что сейчас давление на женщин в этом русле и правда снизилось. Мы можем строить карьеру, можем спокойно не рожать лет до 28, можем даже “искать” мужа, а не выходить замуж за первую любовь.
Вроде бы все гладенько, но вот зачем мы здесь сегодня собрались


«Миф о красоте стал средством давления и принуждения, заменив собой утратившие актуальность мифы о материнстве, домашнем очаге, непорочности и пассивности»
Наоми Вульф

В конце 20-начале 21 века на смену образу женщины-хозяйки пришел образ женщины-вдохновительницы. Теперь девушки ищут женственность не в материнстве, а в красоте, ухоженности, ресурсности, изобильности. Теперь задача женщины - быть наполненной.

Об этом сложно рассуждать предметно, потому что сам тезис, что женская женственность может быть “такой” или “не такой” не имеет оснований.
Женственность - это про то, что ты женщина. Это гендерный признак, это набор биологических факторов.
Однако миру этого до сих пор недостаточно, чтобы признать женщину. И мы начали искать альтернативные способы стать заметными, услышанными, получить базовое право на существование.  Косметология, чтобы стать более привлекательными, дыхание маткой, чтобы наполниться энергией.

А что вы думаете насчет феномена женственности?

Мы часто говорим о том, как важно найти «своего» психолога, с которым у вас сложится доверительный контакт.
Иногда людям бывает важно, чтобы специалист, с которым он работает по теме, например, отношений, сам состоял в долгосрочных отношениях. Именно поэтому мы рассказываем о психологах кабинета не только с точки зрения образования, но и с точки зрения личной жизни.

Все наши психологи-женщины - Юлия, Сайда, Наталья - семейные люди и мамы.
Помимо этого у них есть много других задач - они работают, причем, как вы заметили, не всегда только психологами, но часто и контент-креаторами (да, мы любим делать контент с живыми лицами и считаем, что это важно), а Юлия - еще и предпринимательница.

Мы (потому что на самом деле эти сторис тоже делают женщины) рассуждаем о сложных женских вопросах не просто так, а в том числе опираясь на свой опыт.
При этом, конечно же, все психологи - специалисты, которые следуют важным правилам психотерапевтической работы. И это отличает разговоры в кабинете от разговоров с подружкой на кухне.

Какие правила есть в психотерапевтической работе:

1. Безоценочное отношение к клиенту. Никто не дурак, если поступил так, а не иначе. У всего есть причинно-следственные связи, и мы в них разбираемся БЕЗ оценок «хорошо/плохо»
2. Ориентация на нормы и ценности клиента. Если вы стоите перед сложным выбором и отдаете предпочтение семье, например, никто не скажет вам, что нужно иначе. Психолог не учит тому, как жить правильно.
3. Запрет на советы вполне логично вытекает из первых двух пунктов. Психолог не решает за вас, как быть.
4. Конфиденциальность. Мы не обсуждаем с друзьями вашу личность и вашу жизнь. Мы не продаем клиентскую базу соседней стоматологии. И в кабинете нет «доски почета и позора» с вашими фотографиями.

В психологическом центре «Аноним» максимально принимающая и понимающая среда. И каждый сотрудник вносит огромный вклад в ее создание не просто по инструкции, а по «зову сердца», разделяя общие ценности.
Приходите. Вас поймут и поддержат.
Выбрать своего психолога {https://anonym-psy.ru/team }

Сегодня расскажем вам про систему лояльности в нашем психологическом центре, а точнее про систему абонементов. Как она работает - вы оплачиваете не одну консультацию, а три и более, и получаете, во-первых скидку: например, одна консультация у Сайды стоит три тысячи рублей, а по абонементу - две тысячи семьсот рублей. Во-вторых, за вами бронируется время. Это значит что при составлении расписания администратор сначала запишет тех, кто занимается по абонементу, и только после этого, если у психолога останутся свободные слоты, будет записывать других клиентов.

Абонемент хорош еще и тем, что он мотивирует вас посещать психолога. Вы его оплачиваете, выбираете удобное время для консультаций и таким образом планируете свою психологическую работу.

Стоимость консультаций по абонементу:
Юлия Гуртикова
6 000 рублей -  5 250 рублей по абонементу
Сайда Усачева
3 000 рублей - 2 700 рублей по абонементу
Эдуард Аргунеев
3 500 рублей - 3 150 рублей по абонементу
Наталья Надежкина
3 500 рублей - 3 150 рублей по абонементу 
Выбрать удобное время

Как вы думаете, чья роль в воспитании девочки больше: папы или мамы?

Разбираемся с тем, почему тезис «все дело в папе» не работает:

Мама и папы - первые образы женщины и мужчины в жизни каждого ребенка. Малыш смотрит на то, какие родители, и благодаря этому формирует свое понимание того, каким должен быть взрослый.
Именно поэтому каждый раз, работая с родителями, мы говорим о том, как важно в первую очередь воспитывать себя и работать над своими психоэмоциональным состоянием и поведением. Ребенок повторит, обязательно.

А если вам кажется, что уже поздно, мол вы-то выросли и стали вот такими, а ребенку еще учиться и учиться и он может стать другим, то… вам кажется.
Меняться во взрослом возрасте тоже можно. Например, если вы осознаете, что у вас высокий уровень тревоги, и это вам мешает или же как-то сказывается на детях, можно обратиться с соответствующим запросом к психологу. Специалист поможет разобраться в причинах и минимизировать последствия.

Итак, как поэтапно строится работа с детским психологом:

1. Первая встреча - с родителями. В диалоге со взрослым под аккомпанемент чая психолог узнает подробности о ценностях и принципах семьи, а также проблемах ребенках - какие они по мнению родителей;
2. Далее начинается работа с ребенком. Если вы не знаете, как правильно объяснить малышу, что теперь он занимается с психологом, на первой консультации вы также можешь обсудить это со специалистом;
3. После 1-2 консультаций с ребенком психолог вновь встречается с родителями, чтобы объяснить, над чем конкретно предстоит работать и обозначить дальнейший план.

Мы убеждены, что главный воспитатель для ребенка - семейная среда. Невозможно «починить» малыша без родительского содействия. Только совместная работа будет по-настоящему эффективной.

«Я не верю, что у меня получится решить свои проблемы»

Психотерапия действительно не волшебная таблетка, с помощью которой проблемы исчезают вмиг. Психотерапия - это работа клиента с самим с собой с помощью специалиста.
На эффективность консультаций влияют несколько факторов: обстоятельства жизни клиента, взаимоотношения клиента и психолога, вера в эффективность психотерапии, психотерапевтический метод (согласно исследованиям Майкла Дж. Ламберта).

Обстоятельства жизни - это то, на что напрямую психолог повлиять не может. Ну, не уволит же он вас с работы, которая откровенно надоела. Не купит за вас вам собаку. Не прочитает за вас 3 книги в месяц.
Конечно, психотерапия запустит в вас н-ные внутренние процессы, которые могут повлиять на внешнее. Например, в ходе работы с психологом клиент может решиться на увольнение или наладить отношения в коллективе. Сам. Но благодаря тому, что на консультациях разберется в своих ценностях и освоит определенные навыки.

Взаимоотношения клиента и психолога - это то, что происходит в кабинете. Очень важно, чтобы между вами и специалистом установился доверительный контакт. Без него вы попросту не сможете быть откровенными - даже с самим собой, но при психологе.
А бывает так, что самые «нелицеприятные» вещи о вас впервые узнает именно психолог. Просто потому что вы находите их в ходе консультации.

Вера в эффективность психотерапии - это не про слепую убежденность, что после четырех консультаций ваша жизнь прокачается на пару уровней, а про открытость и искренность.
Если вы приходите к специалисту с «вызовом» - «докажите мне, что психотерапия работает» - подсознательно вы будете стремиться к тому, чтобы ничего не работало. Потому что в действительности вам хочется своей правоты, а не помощи, и все ваши мысли и поступки будут направлены на максимальное сопротивление работе.

Психотерапевтический метод - это подход специалиста к работе. Кто-то работает в гештальт направлении, кто-то - в психоанализе, кто-то - в когнитивно-поведенческом. В большинстве своем все методы одинаковы по эффективности и имеют значение скорее для специалиста, нежели для клиента.

Если вы нашли «своего» психолога, если по-настоящему хотите улучшить качество своей жизни, если готовы к изменениям, то психотерапия так или иначе сдвинет вас с точки.
Истина - в диалоге!

Рассказываем про еще один формат нашей работы - годовые группы:

Группа - это общая среда безопасного и уважительного общения, совсем не такого, как в реальной жизни, где вам могут нахамить в «Пятерочке» ни за что.
В группе мы учимся общаться так, чтобы всем было комфортно. И навыки эти в дальнейшем легко применимы в повседневности. Хотя от хамства не застрахуем, но вот безболезненно реагировать на него вы точно сможете :)

А это отзывы участниц текущей группы:
Да, помимо еженедельных встреч у нас идет активная работа в чатиках!

Ближайшая группа, по нашим планам, стартует в июле у Сайды Усачевой. Она будет женской и более короткой - полгода.
А пока мы готовимся к новому старту, вы можете ознакомиться с услугами и сервисом психологического центра в индивидуальной работе.
Выбрать своего психолога (https://anonym-psy.ru/team )