Перестанете бояться неизвестности и начнете ей управлять

Поймете механизм мотивации, чтобы не бросать дело, но и не загонять себя в выгорание

Создадите новые смыслы

Почувствуете опору в себе, поймете, что все правильно делаете, избавитесь от синдрома самозванца

Наведете порядок в деньгах и привычках

Найдете свой интерес

Научитесь отстаивать границы и говорить «нет»

Получите практические инструменты для организации времени, денег и ресурсов, а также техники саморегуляции и самоанализа

По итогам группы вы:

Теория, практика, обсуждения

Обратная Связь в чате после встречи

Домашки

На занятиях в группе каждую сб онлайн с камерами в прямом эфире

Работа исключительно в актуальном контексте - программа пишется отталкивается от актуальной ситуации участников, группа - это среда для вашей работы

Мы опираемся на научную психологию и современные исследования, а также на ваш актуальный контекст. В программе не будет попсовой психологии, клише и пересказывания правил тайм-менеджмента

Участники активно ведут группу, и группа становится уникальной средой

Что вам нужно, то и будет на группе по вашему запросу: списки книг, инструменты, конкретные техники, которые можно применить сразу: все под ваш запрос в активной работе

Группа живая. Это значит, что не получится отправить ее в стопку непройденных курсов.

Программа курса пишется под вас: представьте что вы можете сами написать курс который хотите пройти

Уникальные преимущества:

Чтобы не бояться неизведанного, надо его изведать

Не обязательно насиловать себя, чтобы достичь своих целей

Если избежать перемен нельзя, то можно их возглавить

Не обязательно в трудные времена отказываться от радостей жизни

Вот, какие идеи мы разделяем:

наиболее частые опасения по работе в группе

Мы провели опрос и собрали

«Другие люди узнают мои секреты и расскажут еще кому-нибудь»

Все участники групповой психотерапии проходят обязательное собеседование, на котором они принимают решение соблюдать общие для всех правила группы. Среди них есть правило конфиденциальности. При нарушении правил, участники исключаются из группы.

Для эффективной работы необходимо стабильное состояние всех участников группы. Это нужно, чтобы работала логика и формировались навыки.
Поэтому любое эмоциональное напряжение и конфликты в группе незамедлительно понижаются ведущим.

«Опасаюсь конфликтов и напряжения»

Все участники групповой психотерапии проходят обязательное собеседование, на котором они принимают решение соблюдать общие для всех правила группы.
Среди них есть правило конфиденциальности.
При нарушении правил, участники исключаются из группы.

Постараемся вас успокоить:

Для эффективной работы необходимо стабильное состояние всех участников группы. Это нужно, чтобы работала логика и формировались навыки.
Поэтому любое эмоциональное напряжение и конфликты
в группе незамедлительно понижаются ведущим.

«Боюсь открываться при других людях»

Взаимодействие участников организовано таким образом, чтобы максимально исключить любые оценки и психоэмоциональное напряжение.
Для этого ведущий использует специальные формулировки и задания.

«Переживаю, что меня осудят»

В группе такого формата вам не обязательно рассказывать о своей жизни остальным участникам группы.
Вы можете воспользоваться правилом "СТОП" и вообще не участвовать ни в каких обсуждениях группы, а работать только со своими мыслями.

В группе такого формата вам не обязательно рассказывать о своей жизни остальным участникам группы.
Вы можете воспользоваться правилом "СТОП" и вообще
не участвовать ни в каких обсуждениях группы, а работать только со своими мыслями.

«Боюсь в группе недополучить»

Ведущий групповой психотерапии не только даёт четкий инструктаж и подробные задания для исполнения, но и всегда помогает каждому участнику при необходимости. А также в ходе группового анализа каждый участник получает от остальных участников помощь по заданиям.

Взаимодействие участников организовано таким образом, чтобы максимально исключить любые оценки
и психоэмоциональное напряжение.
Для этого ведущий использует специальные формулировки и задания.

«Боюсь не справиться с заданием и задержать группу»

Ведущий групповой психотерапии не только даёт четкий инструктаж и подробные задания для исполнения, но и всегда помогает каждому участнику при необходимости. А также в ходе группового анализа каждый участник получает от остальных участников помощь по заданиям.

Правилом "СТОП"

Это значит, что каждый участник по желанию может работать только со своими мыслями и убеждениями и не делиться с группой.
И всё равно его работа будет эффективной

Отбором на группу

В группе нет случайных людей. Абсолютно все участники группы проходят предварительное индивидуальное собеседование с психологом. Это бесплатно.

Это значит, что каждый участник по желанию может работать только со своими мыслями и убеждениями и не делиться
с группой. И всё равно его работа будет эффективной

Правилами группы

Это единые для всех участников обязательные к соблюдению положения, которые нельзя нарушать. Среди правил: соблюдение конфиденциальности, порядок пропусков
занятий и правила взаимодействия друг с другом.

обеспечиваются несколькими обязательными моментами:

психолог

когнитивно-поведенческий психотерапевт

член ОППЛ

Кто ведёт?

опыт работы > 8 лет

в месяц за 3 встречи

за 9 месяцев

программа рассчитана на 9 месяцев
начинаем в сентябре, заканчиваем в мае

встречи по субботам в 12:00 по МСК

Будет актуальная теория и много практики. Все, кто хоть раз был у Юли даже на бесплатном мероприятии, знают, что она не оставляет без внимания ни одного гостя и ни один комментарий или вопрос. Поэтому приходите на тренинг, если правда намерены активно интересоваться собой и тренировать свою эффективность. Каждый из участников тренинга будет идти к своему результату планомерно все 27 недель. И вы точно окупите каждый рубль, вложенный в свой тренинг. Потому что будете тренировать психологические навыки, которые потом будут работать на вас.

Группа придерживается единых правил, которые обеспечивают безопасную работу для каждого. В группе иногда могут случаться столкновения и появляться разногласия, которые являются прекрасным материалом для внутренней работы каждого участника и всей группы. В группе воспроизводятся именно те модели поведения и реакции, которые есть у людей в обычной жизни. Только в группе есть возможность остановиться и, словно под лупой, разглядеть эти модели. Чтобы приобрести новые.

А еще группа даёт сильнейшую поддержку. Общаясь друг с другом, участники проясняют свои ценности и расширяют свой обзор на ситуации, узнают из опыта других, как еще можно увидеть привычные вещи.

Три встречи в месяц по субботам в дневное время, одно занятие идет до 3 часов

Максимальное число участников в группе — 10. Группа небольшая, чтобы все участники могли тренировать свою личностную эффективность, и ведущий мог учитывать в программе все запросы и ситуации всех участников

Время и смыслы

Деньги

Отношения

ТРЕНИНГ СОСТОИТ ИЗ ТРЕХ МОДУЛЕЙ:

ОТДЕЛЬНО ПРО САМУ ГРУППУ:

Стоимость 12000₽

Стоимость 97200₽

Важное уточнение!

Программа группы - это цельный последовательный психотерапевтический процесс. Для достижения результата необходимо посещение всех занятий без пропусков, чтобы не отставать от группы.

Поэтому пропустить занятие можно только один раз. При этом клиент обязуется оплатить пропущенное занятие и восполнить его на платной индивидуальной консультации. Если клиент пропускает второе занятие,
то он теряет своё место в группе без возврата денежных средств.

Обратите внимание, что при пропуске занятий или решении завершить группу раньше времени, оплата не возвращается.

Нажав кнопку "ЗАПИСАТЬСЯ", вы попадёте
в чат переписки с администратором.

Вы сможете задать все интересующиеся вопросы
и подобрать время для консультации.